Pilates

Wann und Wo:

Montag, 19.00 - 20.00 Uhr, Franz-Nißl-Halle

 

Trainerin: Stephanie Fingerling

 

Kennen Sie Pilates? Entdecken Sie dieses systematische Training für den ganzen Körper, kräftigen Sie Ihre Muskulatur. Der Fokus liegt hier auf der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Es wird abgewechselt zwischen Dehnung und Kräftigung. Kommen Sie vorbei und entdecken Sie Pilates für sich!

 

Kategorie: Grundfitness ist Voraussetzung und keinerlei körperliche Einschränkungen

Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte mit!